Inhalt
- Verfolgen Sie Workouts und mehr mit den besten Fitness-Tracker-Apps für Ihre Smartwatch
- Ein guter Ausgangspunkt: Google Fit
- Zombies, lauf!
- Sieben - 7 Minuten Training
- Strava
- StrongLifts 5x5 Training
- Schlaf als Android Unlock
- Endeffekt
Verfolgen Sie Workouts und mehr mit den besten Fitness-Tracker-Apps für Ihre Smartwatch
Wenn Sie eine Smartwatch besitzen, auf der Wear OS (ehemals Android Wear) ausgeführt wird, das auf Wearables zugeschnittene Google-Betriebssystem, sind Sie wahrscheinlich auf der Suche nach soliden Apps. Während wir in einem früheren Beitrag einige der besten Downloads für Wear OS-Benutzer behandelt haben, hat dieser Artikel nur die Oberfläche der Top-Picks in verschiedenen App-Kategorien berührt. Und da Wear OS-Uhren mit Hardware ausgestattet sind, um Ihre täglichen Aktivitäten zu verfolgen, ist es an der Zeit, sich eingehender mit Apps zu befassen, mit denen Sie Ihre Smartwatch nutzen können, um fit zu bleiben und Ihre Trainingsdaten im Auge zu behalten.
Ein guter Ausgangspunkt: Google Fit
Bevor Sie in die Liste der Top-Apps für Wear OS mit Schwerpunkt Fitness einsteigen, sollten Sie sich eine Minute Zeit nehmen, um Googles eigenes Fitness-Tool namens Google Fit zu berühren. Diese Anwendung ist auf allen neuen Android-Handys vorinstalliert. Wenn Sie ein Wear OS-Gerät haben, können Sie Google Fit als Hauptfitness-App auf Ihrer Smartwatch verwenden. Navigieren Sie dazu auf Ihrem Telefon zur Wear OS-App und wählen Sie Google Fit als Standard-Aktivitäts-Tracker aus.
Die Google Fit-App deckt die meisten Grundlagen ab, die Sie auf eigenständigen Aktivitäts-Tracking-Geräten finden - z. B. Schritte an einem Tag, insgesamt aktive Minuten, zurückgelegte Entfernung und Kalorienverbrauch. Diese App synchronisiert Daten automatisch mit Wear OS-Geräten. Wenn Sie eine Wear OS-Uhr mit Herzfrequenzmesser wie dem Motorola Moto 360 Sport besitzen, verfolgt die Google Fit-App diesen Status ebenfalls. Darüber hinaus lässt sich Google Fit in viele andere Wear OS-Fitness-Apps integrieren, darunter einige, die in dieser Liste unten aufgeführt sind.
Im Folgenden finden Sie eine Liste der besten Aktivitäts-Tracking-Apps, die Sie auf Ihre Wear OS-Smartwatch herunterladen können.
Zombies, lauf!
Die ersten vier Missionen sind kostenlos. Schalte jede Woche eine weitere frei.
Benutzerdefinierte Musikwiedergabelisten.
Lauf- und Spielstatistiken sorgen für zusätzliche Motivation.
Getaktete Entfernungen sind nicht immer genau.
Neigt zum Schließen, es sei denn, Sie deaktivieren die Batterieoptimierung.
Gibt es einen besseren Weg, um Ihre Herzfrequenz zu erhöhen, als eine App zu verwenden, die Sie auf eine Mission versetzt und Sie mit überholenden Zombies beauftragt? Egal, ob Sie lieber laufen, joggen oder laufen möchten, dieser beliebte Download wird Sie dazu ermutigen, die Dinge zu beschleunigen, wenn der "Zombie Chase" -Modus aktiviert ist. Die App umfasst 200 Missionen und die beeindruckende Erfahrung besteht aus einem Teil eines Hörbuchs, einem Teil eines Trainingstrainers (oder zumindest einem Motivator). Vor allem, wenn Sie sich auf langen Läufen schnell langweilen, Zombies, Run! ist einen Download wert, da es Sie sicherlich beschäftigen wird. Und Sie müssen auch nicht darauf verzichten, Ihre Lieblingsmusik zu hören. Die App kombiniert Ihre Musik mit der Geschichte. Selbst wenn Sie nicht "um Ihr Leben rennen", wenn die Zombie-Sounds beginnen, haben Sie die optimistische Temperatur, die Sie brauchen.
Sieben - 7 Minuten Training
Keine Internetverbindung erforderlich.
Gute Auswahl an Übungen.
Es fehlen Aufwärm- und Abklingübungen.
Bezahlte Version ist teuer.
Diese App wurde entwickelt, um vielbeschäftigten Benutzern von Wear OS dabei zu helfen, schnell und einfach zu trainieren. Wie Sie dem Namen entnehmen können, sind die Trainingspläne sieben Minuten lang und erfordern keine speziellen Fitnessgeräte. Sie verwenden einfach Ihren eigenen Körper als Widerstand, zusammen mit einem Stuhl und einer Wand für ausgewählte Übungen. Die Seven-App verwendet einige Gamification-Strategien, um Sie zu motivieren. Sie beginnen mit drei "Leben" und verlieren jeden Tag eines, wenn Sie ein Training überspringen. Sie können auch Erfolge freischalten, wenn Sie zu fortgeschritteneren Workouts übergehen. Sie können sogar Musik von Ihrer Lieblings-App abspielen, um Ihre Energie während des Trainings aufrechtzuerhalten, und die App benötigt keine Internetverbindung, sodass Sie sich überall bewegen können.
Strava
Teilen Sie Fortschritte, Routenkarten und Fotos mit einer aktiven Community.
Arbeitet mit einer breiten Palette von Aktivitäten und Sportarten.
Neigt dazu, ohne Anpassung in der Batterieoptimierung herunterzufahren.
Der Standardwert ist die verstrichene Zeit und nicht die Bewegungszeit.
Strava for Wear OS gilt als die endgültige App für Radfahrer und ermöglicht das Starten, Stoppen, Anhalten und Fortsetzen der Fahrverfolgung direkt von Ihrer Smartwatch aus. Sie können sogar Sprachbefehle verwenden, um eine Lauf- oder Radtour mit dem Wearable zu starten. Die App zeigt Ihnen Statistiken wie Durchschnittsgeschwindigkeit, Zeit, Entfernung, Laufsplits, Herzfrequenz und Echtzeitsegmente.
StrongLifts 5x5 Training
Einfach zu bedienen mit ein bisschen Erfahrung.
Funktioniert für Menschen aller Fitnessstufen.
Für mehr als die Grundfunktionen ist ein kostenpflichtiges Abonnement erforderlich.
Gelegentlich unangenehm.
Krafttraining ist Teil eines umfassenden Trainingsplans, daher wäre es unverantwortlich, die besten Wear OS-Apps zusammenzufassen, ohne eine zu verwenden, die sich auf Gewichtheben konzentriert. Die StrongLifts-App führt Sie durch Kraft- und Muskelaufbau-Workouts und Sie können Ihre Aktivitäten direkt von Ihrer Wear OS-Uhr aus verfolgen.Die App führt Sie durch Kniebeugen, Überkopfpressen, Kreuzheben und mehr, mit dem Ziel, drei 45-minütige Workouts pro Woche zu absolvieren. Sie können Ihre Gewichtspräferenz in der App festlegen und Ihren Fortschritt im Laufe der Zeit verfolgen.
Schlaf als Android Unlock
Zeichnet Schnarchen und Schlafgespräche auf.
Statistiken bieten Einblicke in das Energieniveau am Tag.
Die kostenlose Version ist auf eine zweiwöchige Testversion beschränkt.
Es braucht Zeit, um alle Funktionen zu lernen und zu erkunden.
Warum sollten Sie eine Schlaf-Tracking-App einbinden? Eine gute Erholung ist für die Gesundheit von entscheidender Bedeutung. Wenn Sie sicherstellen, dass Sie ausreichend Schlaf bekommen, können Sie Ihre Aktivitätsziele einhalten. Es gibt zwar eine kostenlose Version dieser App, aber Sie erhalten nur eine zweiwöchige Testversion des Schlafzyklus-Trackings mit den Sensoren Ihres Wearables. Dies könnte jedoch ein guter Anfang sein, da Sie die App kostenlos ausprobieren und prüfen können, ob die Schlaf-Tracking-Funktion nützlich genug ist, um die Zahlung für die Premium-Version zu rechtfertigen. Die Nachverfolgung des Schlafzyklus knüpft an das andere Hauptmerkmal der App an: einen intelligenten Alarm. Dies wird Sie im optimalen Moment mit sanften Geräuschen wecken, je nachdem, wo Sie sich in Ihrem Zyklus befinden, mit der Idee, Ihren Tag auf dem richtigen Fuß zu beginnen.
Endeffekt
Wie Sie sehen können, gibt es zahlreiche Apps, die speziell auf Wear OS zugeschnitten sind und Ihnen dabei helfen, ins Schwitzen zu kommen und Ihren Fitnessfortschritt zu verfolgen. Einige könnten sogar argumentieren, dass es nicht erforderlich ist, einen eigenständigen Aktivitäts-Tracker zu kaufen, wenn Ihre Smartwatch so viele Trainingsstatistiken erfassen kann, obwohl ernsthafte Sportler und diejenigen, die andere Sportarten wie Schwimmen oder Golf bevorzugen, sich immer noch auf spezielle Sport-Wearables konzentrieren möchten.
